足部健康知识

       人们常说脚是人的第二颗心脏,可见脚部健康的重要性!中国医学经典《黄帝内经》中有足部经络和穴位的详细介绍，足部有很多的经络线和穴位。　

　　经络循行线是由人体各部位的穴点连接起来的，刺激足部反射区的这些穴位，刺激信号就会以“多米诺骨牌”方式沿经络循行线传导到全身，从而起到疏通经络、防病治病的作用。　 全身12条经络中有6条通向双足，如肝经的大敦、太冲，脾经的大都、涌泉、然谷等，并与其它经脉相互交会，加上近40个穴位，可以说，足心与全身都有联系，因此，祖国医学早就有“上病取下，百病治足”之说，即刺激脚部的穴位可以调节全身经络与五脏六腑的功能；如刺激涌泉穴来治疗高血压、失眠、眩晕、、头痛、心痛，刺激内庭穴治疗胃痛、腹痛、消化不良，刺激大敦穴治疗泌尿系统的疾病等。

　　“足不运则不健”，足部距离“第一心脏”最远，位置又最低，容易出现“气滞血淤”的情况，所以有“未老腿先衰”、“人到老年须护足”等俗语。

　　人体有独立功能的器官很多，但为什么对足部这个局部这样重视呢？

　　这是因为足部比手、耳、鼻、唇等其他器官面积都大，所包含的人体信息量都多，“信息图像”也更清楚；同时足部肌肉相对丰厚，毛细血管、神经末梢也相对丰富，又远离心脏，血液循环较弱，因此对足部的刺激效果要好于其他器官。但这并不排斥对人体其他局部的刺激。

　　在欧美有一种疗法叫反射疗法。这种疗法认为：人体各部位在脚部都有其相对应的位置，刺激这些位置可以治疗相应器官和系统的疾病。这与上述理论有异曲同工之妙。

　　医学家研究还发现足部异常，往往提示你可能有了相关系统的疾病。下面我们来看一下以下的一些症状，如果你有了可不能马虎！

　　1·首先，趾甲麻木为心血管疾病的表现。　

　　2·足背的足趾根部出现小白脂肪块为高血压的象征。　

　　3·第四趾侧苍白水肿者可能有高血压和动脉硬化。

　　4·若大拇趾经常肿胀，应该认真检查，以排除糖尿病。

　　5·趾甲凹凸不平时，应检查一下肝肾有无慢性疾患。

　　6·足踝部水肿为心肾疾病的表现。

　　7·足背部出现隆起多患有泌尿系统结石。

　　8·内踝出现紫色斑点多见于妇科疾病。

　　9·足背部趾关节部水肿常表示盆腔炎或胸膜炎。

　　10·第二、三趾的足底侧水肿往往伴有眼底病。

　　11·趾甲嵌入肉中或呈钩状，往往表示有多发性神经炎、神经衰弱或脉管炎等。